今天要來聊聊一個很多人都很有感的東西:減重。說真的,減肥這條路,大概是最多人走過、也最多人放棄的路吧?我自己是覺得,常常不是不夠努力,而是身體好像有自己的想法,特別是那個叫「食慾」的大魔王,真的很難搞定。😂
不過呢,最近我看到一些研究,發現科學家們好像快要找到對付這個大魔王的新武器了。不是那種吃了會心悸拉肚子的老方法,而是一些…嗯,更「聰明」的藥物,它們直接去跟你的身體系統「溝通」,告訴它:「嘿,其實你已經飽了,可以不用再想著吃東西了。」
在我們開始深入聊之前,有件事我一定要先講清楚,這非常重要。這篇文章提到的東西,是基於目前公開的科學研究和臨床試驗資料,純粹是知識分享。裡面說到的藥物,很多都還在試驗階段,還沒有被台灣衛福部食藥署(TFDA)或甚至是美國的FDA完全批准用在減重上。所以,這不是醫療建議,千萬不要自己亂找藥來試。有任何健康問題,一定要去問醫生!好了,免責聲明說完了,我們可以開始了。
重點一句話
科學家正在開發新一代的「類腸泌素」藥物,它們不只模仿單一種荷爾蒙,而是能同時啟動身體裡兩到三種控制飽足感和新陳代謝的機制,在臨床試驗中展現了前所未有的減重效果,可能徹底改變我們對抗肥胖的方式。
這些未來藥物的試驗結果有多驚人?
在我們去鑽研那些複雜的科學原理之前,先直接看看結果,這樣比較有感。你知道嗎,這些還在實驗中的藥物,數據真的有點誇張。
拿其中一個叫 Retatrutide 的藥來說,在第二期臨床試驗中:
- 所有參加者 (100%!) 體重都至少減了 5%。
- 超過九成的人 (93%) 體重少了 10% 以上。
- 更猛的是,有八成三 (83%) 的人,體重甚至減輕了 15% 以上。
這幾乎等於一個 100 公斤的人,在不到一年的時間裡,平均甩掉了大概 15 到 20 公斤的體重。而且不只是體重,連很多人的「脂肪肝」問題,有超過八成都恢復正常了。這已經不只是「減肥」,而是在改善整體健康了。
另一個叫 Amycretin 的,它的口服版本,只花了 12 個禮拜,就讓參與者平均減掉 13.1% 的體重。口服喔!這代表未來可能不用再天天打針了,超方便。
老實說,看到這些數字,真的會覺得科學的進步太不可思議了。當然,這還是試驗結果,真實世界會怎麼樣還不知道,但這已經給了我們一個很清楚的方向。
它們到底是怎麼運作的?
好,我知道你一定很好奇,這些藥到底是怎麼辦到的?為什麼效果這麼強?簡單講,它們就是「超級模仿大師」。
我們的腸道在吃完飯後,會分泌一些叫做「腸泌素」的荷爾蒙,像是 GLP-1、GIP 這些。它們的功能就像是身體的信差,會跑去跟大腦、胰臟說:「嘿,有食物進來囉,可以準備分泌胰島素、降低血糖,然後順便把食慾關小一點。」
以前的減重藥物(像是大家聽過的瘦瘦筆),很多是模仿其中一種信差,也就是 GLP-1。效果已經不錯了,但科學家想,如果我能一次模仿兩、三個信差,那效果會不會更好?
結果,賓果!這就是這些新藥的核心概念。我們來看看這幾個代表:
Retatrutide:三合一的全能王者
這個傢伙超猛,它一個分子可以同時啟動三種不同的受體:
- GLP-1 受體:這是最經典的。啟動它,你的胃排空速度會變慢(食物待在胃裡比較久,就比較不會餓),然後它會直接告訴你大腦的飽食中樞,你已經飽了。這是控制食慾最直接的一招。
- GIP 受體:這個也很有趣。它除了幫忙控制血糖,還有一個很重要的功能,就是保護我們胰臟裡製造胰島素的 β 細胞,讓它們活得久一點、健康一點。甚至有研究發現它可能對骨骼健康也有幫助,減少骨質流失。
- 升糖素 (Glucagon) 受體:欸,這個聽起來就有點怪了。升糖素不是讓血糖升高的嗎?這樣好嗎?這就是它設計巧妙的地方。雖然它會讓肝臟釋放葡萄糖,但這個效應會被前面 GLP-1 和 GIP 的降血糖效果給平衡掉。而啟動它的真正好處是,它會強力促進脂肪分解(Lipolysis)和增加身體的能量消耗(產熱效應)。簡單說,它就是逼你的身體去燃燒更多脂肪,即使你坐著不動。
所以你看,Retatrutide 就像一個超強專案經理,同時指揮三個部門,一個負責喊停(食慾)、一個負責後勤維穩(血糖和細胞健康)、一個負責衝業績(燃燒脂肪)。真的蠻厲害的。
Amycretin & Tirzepatide:專攻特定問題的雙效專家
另外兩個藥物,Amycretin 和 Tirzepatide,則是「雙重作用」的激動劑。它們不像 Retatrutide 那麼貪心,一次只抓兩個重點。
- Amycretin:它主攻的是 GLP-1(上面說過了)和 Amylin (澱粉樣肽)。Amylin 是另一個讓你覺得飽的荷爾蒙,它作用在腦幹一個很特別的區域,叫做「最後區 (Area Postrema)」,那裡沒有血腦屏障,所以 Amylin 可以直接作用,產生很強的飽足感訊號。而且,Amycretin 最大的亮點是正在開發口服劑型,這對不想打針的人來說,真的是一大福音。
- Tirzepatide:這個藥台灣已經有用在糖尿病治療上了,它叫「替西帕肽」。它主攻的是 GIP 和 GLP-1。研究發現它對 GIP 受體的親和力甚至比 GLP-1 更強,所以在改善胰島素敏感性和脂肪代謝方面特別出色。但它有個最讓我感興趣的點,就是它能顯著降低所謂的「食物噪音 (food noise)」。
什麼是食物噪音?就是那種…腦袋裡一直有聲音在跟你說「好想吃蛋糕」、「等下要不要叫個鹹酥雞」、「冰箱裡還有冰淇淋」…這種揮之不去的、對食物的渴望。研究用功能性磁振造影(fMRI)發現,Tirzepatide 能降低大腦裡跟食物獎勵、動機有關區域的活躍度。換句話說,它讓你覺得那些高油高糖的食物,好像…也沒那麼誘人了。這就不是單純生理上的飽,而是連心理上的渴望都一起處理了。
一張表看懂這三個未來之星
我知道上面講了一堆,有點複雜。沒關係,我把它們整理成一個簡單的表格,讓你一眼就能看出差別。
| 藥物名稱 | 我流綽號 😎 | 作用機制(白話版) | 最酷的亮點 |
|---|---|---|---|
| Retatrutide | 三合一王者 | 一次啟動三個開關 (GLP-1, GIP, 升糖素),讓你吃得少、代謝好、還瘋狂燃脂。 | 減重效果是目前看到最猛的,還順便把你的脂肪肝清一清,有夠划算。 |
| Amycretin | 雙效新星(口服版!) | 專攻兩個讓你飽到不行的荷爾蒙 (GLP-1, Amylin),雙重飽足感攻擊。 | 聽說以後會有口服的!不用再打針了,光這點就給讚。對於怕針的人來說簡直是救星。 |
| Tirzepatide | 食物噪音消除器 | 主攻 GIP 和 GLP-1,特別會處理你腦袋裡的那個貪吃鬼。 | 直接降低你對食物的渴望,讓「想吃」的念頭變少。這根本是從心理層面釜底抽薪啊! |
常見的誤解與提醒
每次聊到這種話題,總會有一些常見的迷思。我覺得有必要在這裡澄清一下。
誤解一:「這是不是代表以後減肥只要吃藥就好了?」
修正:千萬別這麼想。首先,所有藥物都有副作用。這些新藥在試驗中最常見的副作用還是噁心、嘔吐、腹瀉之類的腸胃問題,雖然大多是輕微到中度。再來,它們非常昂貴,而且一旦停藥,體重和食慾很可能會慢慢回來。所以,它們應該是輔助工具,而不是替代健康飲食和規律運動的「仙丹」。把它當成一個讓你更容易養成健康習慣的強力推進器,可能更貼切。
誤解二:「我現在可以去哪裡買到這些藥?」
修正:目前,不行。至少在台灣是不行的。就像前面說的,Retatrutide 和 Amycretin 都還在第三期臨床試驗,最快也要等到 2026 年之後才可能有結果。Tirzepatide(替西帕肽)雖然在台灣已經核准用於第二型糖尿病,但用於「減重」的適應症還在審核中。這點跟美國FDA的進度不太一樣,他們那邊的腳步通常會快一些。所以,任何跟你說可以拿到這些「最新神藥」的管道,百分之兩百是詐騙或賣假藥,千萬要小心!
誤解三:「它們跟現在的瘦瘦筆(善纖達、胰妥讚)不是一樣的東西嗎?」
修正:不一樣,但有關係。你可以把現在大家熟知的瘦瘦筆(主要成分是 Liraglutide 或 Semaglutide)看成是第一代的「GLP-1 模仿專家」。它們只專攻 GLP-1 這條路。而今天我們聊的這些,是第二代、第三代的產品,它們學會了同時模仿兩到三種荷爾蒙,所以效果更全面、更強大。算是進化版啦。
所以,我們該怎麼看這些發展?
老實說,我自己是覺得蠻興奮的。這代表我們對於肥胖的理解,已經從單純的「意志力不足」,進步到理解它是一個複雜的、荷爾蒙與大腦神經交互作用的生理狀態。
這些藥物的出現,不是要讓人們可以肆無忌憚地大吃大喝,而是給那些長期被食慾和代謝問題困擾的人,一個真正有效的科學工具,去重新設定他們身體的平衡點。就像給一台一直過熱的電腦,裝上一個超強的散熱系統一樣。
當然,離我們普通人能真正用到它們,可能還有好幾年。而且到時候的價格、副作用、長期影響,都還是未知數。但看著科學一步步解開人體的奧秘,真的是一件很酷的事,不是嗎?
最後想問問大家,如果未來這些藥物真的上市了,你會考慮使用嗎?你最看重的是減重效果的強度,還是副作用的低風險?在下面留言分享你的想法吧!
