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摘要
誰能想到一塊灰撲撲的石頭，竟成了我對抗夏日體味的秘密武器？從懷疑到驚喜的親測過程，或許能給厭倦化學止汗劑的你多一個天然選擇 歸納要點:
- 明礬石這東西，一開始覺得不就是塊石頭？但試著抹在流汗後的腋下，意外發現那種黏膩感居然消失了，連我自己都嚇一跳——雖然它完全沒香味這點，可能有人會嫌單調啦
- 敏感肌的人要小心用！記得之前看過網友分享皮膚刺癢的經驗，我自己是沒事啦...但這種天然礦物畢竟沒經過加工處理，用前最好先小範圍測試或問醫生比較妥
- 跟市售止汗劑比起來，這玩意兒便宜到像不用錢（笑），而且不用擔心鋁鹽或化學香料問題。不過效果能撐多久？老實說大熱天狂流汗時，大概半天就得補擦一次
關於明礬石，網路上說法其實蠻多的，有人認為它是一種天然的礦物，有時候還會被拿來當作止汗劑或消臭用品。至於怎麼使用，好像也沒什麼太複雜的步驟，大致上就是沾點水然後直接塗在腋下這類容易出汗的地方。有些人覺得效果還不錯，但也有聽過有人說感受普通，可能跟體質、氣候都有點關係。
自己對這類天然替代品一直蠻感興趣，牙膏、洗髮精、肥皂甚至一些補充品，都試著找過比較自然的版本。不過要找個能取代傳統止汗產品的東西，倒是折騰了很久。即使平常不是天天用制汗劑，只要想到去健身房還是會擦一點在衣服上，不然夏天那種將近四十度的德里天氣，很難不讓人全身都是一股奇怪味道。畢竟自己想用天然東西，也不能讓周圍的人跟著受罪。
有段日子試過一天沖個兩三次澡，想靠清潔減少異味。不過大家都知道，不可能一直開冷氣待在室內吧？環境、費用那些問題，加起來就沒辦法真的二十四小時都靠空調撐過去。所以才會想到明礬石，看別人說有效，但具體狀況好像很難一概而論。至於哪裡買得到，其實現在大大小小的平台和藥局好像都有賣，只是品質差異有時候蠻大的，有些看起來晶瑩剔透，有些則混著雜質。
總之，不管是因為季節、地區還是個人體質，用天然產品能帶來多少改變，好像只能自己慢慢摸索。有些優點挺吸引人的，例如價格通常比市面上的止汗劑親民一些，而且成分相對單純。但當然啦，也不是沒有缺點，有時候覺得維持時間沒那麼久，或者遇到特別悶熱的情況下效果就比較有限。
自己對這類天然替代品一直蠻感興趣，牙膏、洗髮精、肥皂甚至一些補充品，都試著找過比較自然的版本。不過要找個能取代傳統止汗產品的東西，倒是折騰了很久。即使平常不是天天用制汗劑，只要想到去健身房還是會擦一點在衣服上，不然夏天那種將近四十度的德里天氣，很難不讓人全身都是一股奇怪味道。畢竟自己想用天然東西，也不能讓周圍的人跟著受罪。
有段日子試過一天沖個兩三次澡，想靠清潔減少異味。不過大家都知道，不可能一直開冷氣待在室內吧？環境、費用那些問題，加起來就沒辦法真的二十四小時都靠空調撐過去。所以才會想到明礬石，看別人說有效，但具體狀況好像很難一概而論。至於哪裡買得到，其實現在大大小小的平台和藥局好像都有賣，只是品質差異有時候蠻大的，有些看起來晶瑩剔透，有些則混著雜質。
總之，不管是因為季節、地區還是個人體質，用天然產品能帶來多少改變，好像只能自己慢慢摸索。有些優點挺吸引人的，例如價格通常比市面上的止汗劑親民一些，而且成分相對單純。但當然啦，也不是沒有缺點，有時候覺得維持時間沒那麼久，或者遇到特別悶熱的情況下效果就比較有限。
原文參考: https://www.imagingcoe.org/tw/column/520/alum-deodorant-experiment-results
夏天的電費，真的讓人有點驚訝。冬天的時候，我家的用電費大概只需要幾個銅板，幾乎可以忽略不計，但一到熱天，即使晚上才開冷氣，帳單還是會跳得挺高，差不多有原本十多倍吧。有時候覺得，好像光是空調就能把人的耐熱能力給消磨掉，久而久之也變得不太適應溫度變化了。這種情況在瑜伽裡頭，有個叫「苦行」（Tapas）的說法，好像是在講要學著去接受那些極端，比如冷跟熱、或是快樂和難過，都要慢慢培養出一種適應力，可以比較自在地過生活。
另外，不知道從哪兒看到，有人提到明礬石拿來當止汗劑好像還行。一開始我其實半信半疑啦，因為那東西也沒什麼特別味道，但後來親自試了之後，想法就有點改觀。不過話又說回來，每個人體質都不同，如果皮膚本來就容易敏感啊或有什麼狀況，用之前最好還是問問醫生，比較安心。
這些事，其實也不是絕對怎樣好壞，只能說遇到的情境不同、感受也會差很多，有些方法可能適合某些人而已。生活嘛，有時候就是這麼一回事。
另外，不知道從哪兒看到，有人提到明礬石拿來當止汗劑好像還行。一開始我其實半信半疑啦，因為那東西也沒什麼特別味道，但後來親自試了之後，想法就有點改觀。不過話又說回來，每個人體質都不同，如果皮膚本來就容易敏感啊或有什麼狀況，用之前最好還是問問醫生，比較安心。
這些事，其實也不是絕對怎樣好壞，只能說遇到的情境不同、感受也會差很多，有些方法可能適合某些人而已。生活嘛，有時候就是這麼一回事。
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明礬，有些人叫它晶石或是礦鹽，其實這玩意兒在不少國家都聽說過，據說人們用了有好幾千年了吧。不過到底從什麼時候開始流行，已經記不太清楚。有人覺得它算是天然的結晶體，看起來白白的，有時還會透一點光。這種石頭摸起來沒什麼味道，但放進水裡很快就溶解了，吃起來微微帶點澀味，不見得每個人都喜歡。
至於用途嘛，各地講法不大一樣。有人說明礬本身有點收斂作用，也就是洗完手或者刮鬍子後擦一擦，好像能讓皮膚緊一些。有些長輩還會提到，它可能對傷口消毒有點幫助，雖然效果怎麼樣、適不適合每個人，就很難說得準了。
其實仔細看也沒那麼複雜，就是一種含礦物質的白色固體，用的人不少。不過要論歷史悠久，應該也差不多跟其他古老療法相仿吧。
至於用途嘛，各地講法不大一樣。有人說明礬本身有點收斂作用，也就是洗完手或者刮鬍子後擦一擦，好像能讓皮膚緊一些。有些長輩還會提到，它可能對傷口消毒有點幫助，雖然效果怎麼樣、適不適合每個人，就很難說得準了。
其實仔細看也沒那麼複雜，就是一種含礦物質的白色固體，用的人不少。不過要論歷史悠久，應該也差不多跟其他古老療法相仿吧。
礦石明礬這東西，說起來在生活裡頭蠻常見的。有人會用它當天然止汗劑，主要是形成一道像保護膜的感覺，好像能讓細菌比較不容易滋生。也有聽說過有些人剃完鬍子會拿它塗一點，據說對那種輕微刮傷或紅腫多少有舒緩作用。不過，這類產品畢竟不是每個人都適合，用了之後有的人會覺得皮膚癢癢的或紅紅的，如果真的不舒服，大概還是停用然後問一下醫師比較好。
另外，明礬拿來處理水質問題倒也不是什麼新鮮事。家裡以前要把水弄清澈，好像就是靠明礬把那些懸浮的小顆粒聚成一團，比較容易沉澱下去。印象中，有時候天氣悶熱、蚊蟲多，也聽長輩說過可以直接用來處理小傷口或者口腔潰瘍，但這一類偏方效果到底怎樣，好像也沒個定論。
至於醃漬蔬菜，有些人加一點明礬進去，是為了增加脆度還是什麼的？其實做法各地不同，有的人就完全不用。總之，關於明礬，講法挺多；用途也算是分散在日常裡，不見得哪種最適合大家，只能說用之前稍微觀察一下反應，比較安全吧。
另外，明礬拿來處理水質問題倒也不是什麼新鮮事。家裡以前要把水弄清澈，好像就是靠明礬把那些懸浮的小顆粒聚成一團，比較容易沉澱下去。印象中，有時候天氣悶熱、蚊蟲多，也聽長輩說過可以直接用來處理小傷口或者口腔潰瘍，但這一類偏方效果到底怎樣，好像也沒個定論。
至於醃漬蔬菜，有些人加一點明礬進去，是為了增加脆度還是什麼的？其實做法各地不同，有的人就完全不用。總之，關於明礬，講法挺多；用途也算是分散在日常裡，不見得哪種最適合大家，只能說用之前稍微觀察一下反應，比較安全吧。
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有些人洗完澡以後，會把明礬石放在旁邊，就順手拿來用。通常做法差不多是先沖一下明礬石，然後帶點水分地在右邊腋下轉個十幾圈——大概十多次吧，不必太精確。接著再沖一遍，左邊也是類似的動作。有人說每次用完記得要把這顆石頭洗乾淨、晾到徹底乾掉比較好，要不然久了也可能會碎裂。有時候還會想到，如果這塊石頭表面有裂痕或者哪裡突起，很容易刮傷皮膚，所以碰到狀況就得小心處理。
不少人除了腋下，也會試著把這種天然的東西拿去腳部或其他容易出汗、不適的地方。不過即使它號稱很天然，好像大家都建議第一次還是找個小範圍測試看看，有沒有過敏比較保險。
有趣的是，網路上看起來賣這種結晶體香體產品的價格常常讓人驚訝，有時候甚至比市價貴上數十倍都有。雖然自己多半都是網購，但第一次看到「結晶除臭劑」這種名字標價那麼高，其實蠻讓人意外的。大致就像這樣，有些細節或許記憶也不是特別清楚，不過使用方式大概都繞不開前面提到那些步驟吧。
不少人除了腋下，也會試著把這種天然的東西拿去腳部或其他容易出汗、不適的地方。不過即使它號稱很天然，好像大家都建議第一次還是找個小範圍測試看看，有沒有過敏比較保險。
有趣的是，網路上看起來賣這種結晶體香體產品的價格常常讓人驚訝，有時候甚至比市價貴上數十倍都有。雖然自己多半都是網購，但第一次看到「結晶除臭劑」這種名字標價那麼高，其實蠻讓人意外的。大致就像這樣，有些細節或許記憶也不是特別清楚，不過使用方式大概都繞不開前面提到那些步驟吧。
看了某個在網路上截圖的價格，最後還是跑去家附近的小商店買，說來也有點巧合，因為好像只花了四塊錢左右一公斤吧——這個價錢跟其他地方比起來，差距大到有點驚訝。那種明礬石啊，其實用量很省，一整塊放著，大概可以撐超過兩年沒問題。剛開始試的時候並沒有抱太高的期望，本來覺得效果可能有限、氣味頂多改善一點點。實際用下來才發現，好像跟想像的不太一樣。後來順便也叫老婆一起用看看，她本身比較敏感，所以想聽聽她怎麼說，比較一下彼此的體驗，畢竟每個人感受都不太一樣啦。
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洗完澡，擦了明礬石，照慣例去健身房。然後，大概是運動結束後吧，突然發現那天的身體氣味淡了很多，有點意外。本來想是不是自己剛剛特別認真洗澡？不太確定，畢竟偶爾也會有這種感覺。不過晚上回到家，太太也提起說，她好像同樣覺得今天整體異味少了許多。兩個人都注意到這件事，就讓我更納悶，是不是只是碰巧？還是最近天氣轉變？其實用明礬本來預期多少會有效果，但這次的情況，好像比先前試過的還明顯一些。可能只是在某些時候才會有這樣的差異，也說不準跟當天其他生活習慣有沒有關係。有些細節一時也講不清楚，只能暫且記著，下次再觀察看看吧。
隔了沒多久，反正大概就是隔天吧，我又拿出那顆明礬石來用了一次。其實我洗澡的頻率差不多就是一天一次，這點好像沒什麼變，不過效果倒是還有持續。有點讓人想再試試別的地方，於是就把它塗在額頭——因為我額頭流汗真的挺誇張，有時候一動就濕成一片。不知道是不是錯覺，用過之後流出來的汗水少了不少，大概只有原本的一小部分，好像有被抑制住，可也不是完全沒流。
這樣看下來，明礬石除了說有那種去味道、抗菌防腐的作用，其實對控制出汗也似乎有一定幫助。但它又不像市面上那些止汗劑會直接堵住毛孔，比較像是減緩而已。細節嘛，有些地方可能記得不太清楚，也許跟每個人的體質多少都有點關係。總之，目前觀察到的是這樣——效果怎麼樣，也不能保證每個人都一樣啦。
這樣看下來，明礬石除了說有那種去味道、抗菌防腐的作用，其實對控制出汗也似乎有一定幫助。但它又不像市面上那些止汗劑會直接堵住毛孔，比較像是減緩而已。細節嘛，有些地方可能記得不太清楚，也許跟每個人的體質多少都有點關係。總之，目前觀察到的是這樣——效果怎麼樣，也不能保證每個人都一樣啦。
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用過明礬石大概兩天，然後有一天突然就忘了擦。出門開車去健身房才想起來，心裡一度以為應該會有點味道吧。其實那時也沒特別在意，只是習慣性地聞了一下，好像還跟前幾天差不多，沒有什麼異味。說不上是不是心理作用，但至少當下感覺和有擦的時候沒啥差別。
這種天然的東西，有人說效果持續時間比一般市售產品長一些。我自己本來也半信半疑，畢竟聽朋友推薦的時候他也是用「或許」這類詞。不過，經過那次經驗後，我開始覺得，它可能不用每天都擦也行。這樣看起來挺省錢的，就算偶爾忘記也沒什麼負擔。
以前我一直為汗味煩惱很久，各種方法都試過，有效與否好像很難絕對判斷。但現在用明礬石，大約覺得困擾少了不少。不敢說它能完全解決問題，不過對我個人來說，某些情況下確實方便又划算。可能不是每個人都適合，可是至少目前我還挺滿意的啦。有些細節回想起來已經有點模糊，總之就是這樣。
這種天然的東西，有人說效果持續時間比一般市售產品長一些。我自己本來也半信半疑，畢竟聽朋友推薦的時候他也是用「或許」這類詞。不過，經過那次經驗後，我開始覺得，它可能不用每天都擦也行。這樣看起來挺省錢的，就算偶爾忘記也沒什麼負擔。
以前我一直為汗味煩惱很久，各種方法都試過，有效與否好像很難絕對判斷。但現在用明礬石，大約覺得困擾少了不少。不敢說它能完全解決問題，不過對我個人來說，某些情況下確實方便又划算。可能不是每個人都適合，可是至少目前我還挺滿意的啦。有些細節回想起來已經有點模糊，總之就是這樣。
隔天，又忘了擦明礬石。那時我心想，這下應該逃不掉味道問題了吧？再怎麼說，明礬石效果不至於能撐個三天都還有用。結果呢？就算連續兩天沒補擦，身上的味道其實只有過去用一般止汗劑時的十分之一左右，大概就剩一點點淡淡的氣味。從那之後，我就開始跟身邊的人推薦這東西。不過得提醒一下，其實明礬石如果你只是想消除異味，它確實還不錯，但要像現代香體產品那樣讓你散發出特殊香氣，就幾乎辦不到了。簡單來說，只能讓臭味消失，聞起來清爽，但絕不是會讓人覺得「好香」那種。
對了，如果不提一下印度傳統醫學（阿育吠陀）裡對明礬石的看法，好像又少了什麼。據說，明礬石在阿育吠陀裡被認為有幾項特性——像是「Vranaropaka」這詞，大致是指促進傷口癒合，所以有些人拿它當刮鬍水來用。現代研究也有初步證據指出它好像帶點抗菌、抑真菌作用，有助於加快傷口恢復。另外，「Grahi」意指吸收力強，可以吸走多餘分泌物，比如流汗太多或微量出血等等。有些像印度醋栗（Amalaki）或某些植物（Moksha）大約也有類似功能。然後還有個「Sankochak」，大致是緊縮組織的意思，有時候協助復原傷口。如果你曾經漱過含明礬水，大概能體會到那種收斂又稍微澀澀的感覺。「Raktasthambhaka」呢，就是止血相關，有報告顯示它可能稍微具備一些凝血效果，不過詳細狀況還需觀察。
時間差不多過了兩個月，自從開始用明礬石以來，總體感受挺新鮮的。省錢、成分單純，也沒那些常見化學添加物。在控制汗臭方面，好像真的比我原本想像中穩定，不過要說完全取代市售產品，每個人情況可能都不同。如果有人想試天然選項或者只是希望減少依賴普通止汗劑，倒是不妨考慮看看。不過建議先小範圍試試，以免膚質敏感反應，而且效果如何，其實也滿看體質和習慣……嗯，大致就是這樣啦。
對了，如果不提一下印度傳統醫學（阿育吠陀）裡對明礬石的看法，好像又少了什麼。據說，明礬石在阿育吠陀裡被認為有幾項特性——像是「Vranaropaka」這詞，大致是指促進傷口癒合，所以有些人拿它當刮鬍水來用。現代研究也有初步證據指出它好像帶點抗菌、抑真菌作用，有助於加快傷口恢復。另外，「Grahi」意指吸收力強，可以吸走多餘分泌物，比如流汗太多或微量出血等等。有些像印度醋栗（Amalaki）或某些植物（Moksha）大約也有類似功能。然後還有個「Sankochak」，大致是緊縮組織的意思，有時候協助復原傷口。如果你曾經漱過含明礬水，大概能體會到那種收斂又稍微澀澀的感覺。「Raktasthambhaka」呢，就是止血相關，有報告顯示它可能稍微具備一些凝血效果，不過詳細狀況還需觀察。
時間差不多過了兩個月，自從開始用明礬石以來，總體感受挺新鮮的。省錢、成分單純，也沒那些常見化學添加物。在控制汗臭方面，好像真的比我原本想像中穩定，不過要說完全取代市售產品，每個人情況可能都不同。如果有人想試天然選項或者只是希望減少依賴普通止汗劑，倒是不妨考慮看看。不過建議先小範圍試試，以免膚質敏感反應，而且效果如何，其實也滿看體質和習慣……嗯，大致就是這樣啦。
參考來源
在寶雅買到體味剋星 #標記你最臭的朋友#這味我可忍不了
這是 明礬石. 2024-9-20回覆. 24. 社會事件簿. 已購買小孩愛吃. 2024-9-22 ... 寶雅 體香 膏 · 寶雅洗臉球 · 微針精華液寶雅 · 微針精華液韓國 · 寶雅男士保養 ...
來源： TikTok · Changgg止汗膏-網友使用心得一覽 - cosme
這款體香膏只能防汗味，並沒有止汗的功能。 膏體本身味道是很清新自然的草本味，我蠻喜歡的~ 用量也很省，早上出門前使用，直到晚上流汗回家，中間沒有補擦，汗味也不會飄 ...
來源： cosme.net.tw
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