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摘要
當現代醫學對我的電磁過敏束手無策時，意外闖進量子療癒的世界——這篇文章記錄了那些看似玄妙的能量理論，如何成為我重獲新生的真實鑰匙。 歸納要點:
- 從懷疑到實踐的心路歷程：分享如何從『這太玄了吧』到親身驗證量子療癒對電磁過敏的緩解效果，連醫生都驚訝的轉變
- 能量醫學的跨界拼圖：拆解瑜伽、道家與量子物理學竟指向相同核心——那些被我們忽略的身體訊號，其實藏著自我修復的密碼
- 靜坐時那句莫名浮現的咒語：探討信念如何重塑生理狀態，連《機械中的火花》都提到的『觀察者效應』，在我身上具體發酵的過程
本來一直覺得那東西不過就是個沒什麼根據的玩意兒，誰知道後來卻碰上了讓人有點難以想像的改變。心跳偶爾亂跳，有時會突然覺得天旋地轉，腦袋也像是被一團霧包住似的——疲憊感揮之不去。說真的，那幾年好像每一天都在過關斬將。有些朋友說自己經歷過類似狀況，症狀有點像心律混亂、莫名恐慌、身體感覺隨時快撐不下去，甚至有人提到差點發生更嚴重的併發症。
離開那棟房子之後（嗯，其實差點出事），整個神經系統就變得特別脆弱，很明顯開始出現一些跟壓力有關的小毛病。醫生們叫這種情形是「電磁波敏感症」，簡單講就是對各種電子設備、訊號異常敏感。有一段時間，身體虛弱到連出門都很困難，只能窩在家裡。
當時也試過不少方法，不只是照著幾位綜合療法醫師給的建議，也自己摸索了一些比較激進的新做法，但大概七八成都沒啥效果。慢慢地，只能接受現實——或許大部分遇到這類問題的人最後都只能待在室內，努力設法找到能夠維持生活的方法。有想過要靠網路工作賺錢，也算盤著應該很難再回學校念書，更不用說要存夠錢買間讓自己安心的房子。
但每天還是會自我安慰：「說不定這是可以逆轉的吧？」總覺得康復好像就在前面某個轉角，只是不知道還要繞多久。這種信念，有時候反而成為唯一能抓住的一根浮木……也許吧。
離開那棟房子之後（嗯，其實差點出事），整個神經系統就變得特別脆弱，很明顯開始出現一些跟壓力有關的小毛病。醫生們叫這種情形是「電磁波敏感症」，簡單講就是對各種電子設備、訊號異常敏感。有一段時間，身體虛弱到連出門都很困難，只能窩在家裡。
當時也試過不少方法，不只是照著幾位綜合療法醫師給的建議，也自己摸索了一些比較激進的新做法，但大概七八成都沒啥效果。慢慢地，只能接受現實——或許大部分遇到這類問題的人最後都只能待在室內，努力設法找到能夠維持生活的方法。有想過要靠網路工作賺錢，也算盤著應該很難再回學校念書，更不用說要存夠錢買間讓自己安心的房子。
但每天還是會自我安慰：「說不定這是可以逆轉的吧？」總覺得康復好像就在前面某個轉角，只是不知道還要繞多久。這種信念，有時候反而成為唯一能抓住的一根浮木……也許吧。
原文參考: https://www.imagingcoe.org/tw/column/1228/energy-healing-chronic-illness-life
有時候，莫名其妙就會把一些話當成每日的座右銘，也不知道哪來的信心。那段期間，幾乎每次靜坐都會反覆念著這句話，好像是種例行公事似的；冥想時努力讓腦子充滿一點點快樂，結束後還要自己感謝個幾秒。
說到「不再輕視那些看起來很玄的東西」——大約在二○二三年初吧，醫生能開給我的檢查和藥物差不多都試過了。我自己的資料搜集也摸到了西方醫學能碰觸的最外層。再往下，就變成面對那些聽起來挺神祕又有點抽象的醫療理論。有些人戲稱它們為「玄學」，好像有點貶義，但我倒是發現無論怎麼繞，都會碰上什麼氣啊、能量場、甚至所謂安慰劑效應背後可能運作機制，以及關於萬物量子連結的說法。
一開始我其實完全沒打算相信，不過這類資訊就是奇怪地跟著我走到哪出現到哪。偶爾會看到像Dr. Joe Dispenza或Dr. Bruce Lipton這些名字（他們在西方世界算是比較受爭議的人），總覺得他們是在把那些中國醫術或印度傳統裡流傳了將近千年的觀念包裝成系統化的方法。雖然聽得半信半疑，但還是忍不住翻了《信念生物學》《你就是你的習慣》還有《機械中的火花》之類書籍，看完只覺得：怎麼好像所有內容都指向某種我們身體根本離不開能量運作的假設。
後來零碎地研究瑜伽、道家思想、佛教、西方的一些神秘主義……意外的是，他們講著講著，都落腳到差不多相同的一個核心——似乎我們這個世界遠比牛頓物理那套更混沌、更難以直接解釋。有時候甚至懷疑自己是不是誤解了一些細節，但目前看來，各家理論多少都有提過這樣一種「底層連動」的宇宙觀，只是表達方式各異罷了。至於真實性？可能只能慢慢再觀察吧。
說到「不再輕視那些看起來很玄的東西」——大約在二○二三年初吧，醫生能開給我的檢查和藥物差不多都試過了。我自己的資料搜集也摸到了西方醫學能碰觸的最外層。再往下，就變成面對那些聽起來挺神祕又有點抽象的醫療理論。有些人戲稱它們為「玄學」，好像有點貶義，但我倒是發現無論怎麼繞，都會碰上什麼氣啊、能量場、甚至所謂安慰劑效應背後可能運作機制，以及關於萬物量子連結的說法。
一開始我其實完全沒打算相信，不過這類資訊就是奇怪地跟著我走到哪出現到哪。偶爾會看到像Dr. Joe Dispenza或Dr. Bruce Lipton這些名字（他們在西方世界算是比較受爭議的人），總覺得他們是在把那些中國醫術或印度傳統裡流傳了將近千年的觀念包裝成系統化的方法。雖然聽得半信半疑，但還是忍不住翻了《信念生物學》《你就是你的習慣》還有《機械中的火花》之類書籍，看完只覺得：怎麼好像所有內容都指向某種我們身體根本離不開能量運作的假設。
後來零碎地研究瑜伽、道家思想、佛教、西方的一些神秘主義……意外的是，他們講著講著，都落腳到差不多相同的一個核心——似乎我們這個世界遠比牛頓物理那套更混沌、更難以直接解釋。有時候甚至懷疑自己是不是誤解了一些細節，但目前看來，各家理論多少都有提過這樣一種「底層連動」的宇宙觀，只是表達方式各異罷了。至於真實性？可能只能慢慢再觀察吧。
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那段期間，身邊的人偶爾會提到針灸這回事，也沒什麼人刻意強調，但總覺得這些話題跳出來的時候，好像有某種巧合在推著我。後來回想，大概只能說是命運隱約安排吧？或者有人會叫它「宇宙的暗示」。反正，心裡那點好奇越積越多，就在某個不算特別的日子，我決定去社區附近的針灸中心晃晃。
進門時其實沒打算講太多理由，只是在表格上寫了「想看看這到底是怎麼回事」，倒是EHS（那個狀況）被我丟到最後才順口一提。說真的，以前遇到醫生幾乎都會露出一種質疑又尷尬的表情，所以也沒期待什麼新鮮反應。如果能讓心慌減輕一點，我大概就覺得值回票價了。但對方只是輕描淡寫地點頭，還說曾經碰過好幾位有類似狀況的人。沒有追問、也沒半句評價。
當下整個人愣住，那種平靜幾乎讓人以為自己是不是走錯地方。不管怎樣，我還是爬上治療床讓他開始動手。老實講，有紋身和穿環經驗的人，對針本來就比較能適應，可誰知道真正插針下去後，那感覺跟紋身癢癢完全兩碼事。好像有什麼東西一下子就衝出來，很難形容……細節嘛，其實現在再回想已經模糊了——只記得當時腦袋轉得很快，有點飄遠。
進門時其實沒打算講太多理由，只是在表格上寫了「想看看這到底是怎麼回事」，倒是EHS（那個狀況）被我丟到最後才順口一提。說真的，以前遇到醫生幾乎都會露出一種質疑又尷尬的表情，所以也沒期待什麼新鮮反應。如果能讓心慌減輕一點，我大概就覺得值回票價了。但對方只是輕描淡寫地點頭，還說曾經碰過好幾位有類似狀況的人。沒有追問、也沒半句評價。
當下整個人愣住，那種平靜幾乎讓人以為自己是不是走錯地方。不管怎樣，我還是爬上治療床讓他開始動手。老實講，有紋身和穿環經驗的人，對針本來就比較能適應，可誰知道真正插針下去後，那感覺跟紋身癢癢完全兩碼事。好像有什麼東西一下子就衝出來，很難形容……細節嘛，其實現在再回想已經模糊了——只記得當時腦袋轉得很快，有點飄遠。
最後一根針進去的時候，我人就那樣趴著，沒什麼動作，也不太確定自己在等什麼。過了一小會兒，大概是幾分鐘吧，身體裡好像有什麼東西開始緩慢流動。那種感覺說不上來，有點類似某條堤壩被誰輕輕移開一角，於是溫熱的流動感逐漸在腹部和胸口蔓延開來。這股暖意不是血液流動的那種，很難完全形容；也有人說像雞皮疙瘩起來時的涼意，但這次卻是暖洋洋又可控的。有些人後來會說，那大概就是所謂「氣」在運轉吧——其實我當下並沒特別想太多，就當作是一個還算新奇的小經驗。
結束後我下了治療床，感覺自己狀態好像跟之前差不多。雖然剛才發生的那些現象現在回想起來還挺特別，可走出診間時腦袋裡只浮現「啊，原來是這樣哦」，然後日子還是照常繼續。其實如果不是回家後偶爾又想起那股莫名溫流，大概很快就淡忘了。不過，要真問我是怎麼回事，其實也只能說——或許有些東西在某些情況下真的會被打通吧，只是沒辦法每次都明確察覺得到而已。
結束後我下了治療床，感覺自己狀態好像跟之前差不多。雖然剛才發生的那些現象現在回想起來還挺特別，可走出診間時腦袋裡只浮現「啊，原來是這樣哦」，然後日子還是照常繼續。其實如果不是回家後偶爾又想起那股莫名溫流，大概很快就淡忘了。不過，要真問我是怎麼回事，其實也只能說——或許有些東西在某些情況下真的會被打通吧，只是沒辦法每次都明確察覺得到而已。
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唉，說起這些「靈性」的東西，有時候還真的有點搞不清楚狀況。大概過了幾個禮拜吧，我才發現，好像沒再出現什麼心悸、頭暈，或者那種神經突然被電到的感覺。其實我自己平常已經算滿注意那些避免電磁波的小習慣了，有時一兩個禮拜沒什麼特別反應也不是什麼新鮮事。但這次，好像連用電腦、烤箱，甚至其他平常會讓我有點小反應的東西，都安然無事。有一陣子我還以為是自己記錯，結果越想越覺得奇怪，只好開始回想最近到底做了哪些不同的事情。
可能是因為天氣變化？還是最近飲食上調整過？又或者只是剛好身體比較穩定？老實說，確切原因也說不上來。偶爾這種狀況持續個十多天，不見得每次都能找到明顯線索。我就這樣一邊懷疑，一邊默默觀察著日常裡那些容易被忽略的小細節。
可能是因為天氣變化？還是最近飲食上調整過？又或者只是剛好身體比較穩定？老實說，確切原因也說不上來。偶爾這種狀況持續個十多天，不見得每次都能找到明顯線索。我就這樣一邊懷疑，一邊默默觀察著日常裡那些容易被忽略的小細節。
那時候，好像也沒什麼其他原因，事情就這麼湊巧——就是在那次回診之後，我的狀況有了改變。之後我膽子變大了，也許是心裡頭覺得可以再試試，就跟我先生一起搞了一趟說走就走的旅行，開車從家裡晃到外地，大概七、八小時吧，車子那些奇怪的磁場感覺也沒以前那麼讓人暈眩。手機一路上用著，心臟倒沒亂跳。住宿選了個小木屋，有無線網路，結果腦袋竟然沒被弄得一團糟。
當下其實不太敢相信，好像還過了一陣才真的意識到。有點突然，那種情緒一湧上來，人就忍不住掉眼淚。說不上是恢復如初，但生活確實重新打開一道門，原本那些遙不可及的小確幸，又慢慢出現在視野裡。
而且很特別的是，在接下來將近一年左右，我好像發現長期困擾我的疲憊感淡了不少，有些朋友會把它叫做慢性疲勞吧；還有對某些食物敏感的反應，那段時間也減少很多。不知道是不是這些變化都彼此有關，只能說，是個很特別又難以完全解釋的過程。
當下其實不太敢相信，好像還過了一陣才真的意識到。有點突然，那種情緒一湧上來，人就忍不住掉眼淚。說不上是恢復如初，但生活確實重新打開一道門，原本那些遙不可及的小確幸，又慢慢出現在視野裡。
而且很特別的是，在接下來將近一年左右，我好像發現長期困擾我的疲憊感淡了不少，有些朋友會把它叫做慢性疲勞吧；還有對某些食物敏感的反應，那段時間也減少很多。不知道是不是這些變化都彼此有關，只能說，是個很特別又難以完全解釋的過程。
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好像這些狀況之間，彼此有點說不清的聯繫。記得當時腦中浮現一個畫面：也許像是原始人無意間點燃火花那樣，突然覺得發現了什麼重要的東西，忍不住想要告訴身邊所有人。沒等太久，我就連上網路，把這消息丟給那些關心電磁波、或是自認對這類東西比較敏感的人。有趣的是，有將近一半的人回應得特別快。
其實他們早就試過針灸啦。有人說確實能讓不舒服緩和一些，好像還不錯，但離真正痊癒還差那麼一點。看起來效果並非適用每個案例，大致上只能算是在控制症狀方面有幫助。不知道是不是我自己比較幸運，也可能只是剛好碰到合適的方法，所以才會有那種明顯的改善。
後來再回想，其實每個人經歷都挺不同的。有些朋友說針灸對他們來講就是偶爾減輕點症狀；但也有人覺得變化沒很大。所以——嗯，很難說哪種答案一定正確，只能說情況常常不是單靠一招兩式就能完全搞定。
其實他們早就試過針灸啦。有人說確實能讓不舒服緩和一些，好像還不錯，但離真正痊癒還差那麼一點。看起來效果並非適用每個案例，大致上只能算是在控制症狀方面有幫助。不知道是不是我自己比較幸運，也可能只是剛好碰到合適的方法，所以才會有那種明顯的改善。
後來再回想，其實每個人經歷都挺不同的。有些朋友說針灸對他們來講就是偶爾減輕點症狀；但也有人覺得變化沒很大。所以——嗯，很難說哪種答案一定正確，只能說情況常常不是單靠一招兩式就能完全搞定。
好像有一段時間，我腦子裡總會轉著那個問題：我的康復到底是哪裡和別人不太一樣？其實也不是每一天都會想，但偶爾靜下來還是會浮現。說起來那時我又翻回去看那些書，這次不知道怎麼的，注意力偏偏被引到所謂的靈氣上。有點像老天給了個線索，拼圖最後那塊突然出現。不過你要問這東西到底改變了什麼，也很難一句話講清楚。
差不多在接觸之後，有種對能量身體的理解慢慢加深了，某些原本覺得神祕的理論，多多少少也感覺比較貼近生活。更奇妙的是，好幾次我竟然可以直接用手或身體感受到一些流動或變化——不是每一次都明顯，大概跟心情、專注度都有關係。有陣子頭痛，只是隨便想像個畫面，好像十幾分鐘過後就真的減輕不少。雖然無法保證每回都有效，可當時至少自己挺驚訝。
至於心理狀態，後來才發現它對整體健康影響其實比想像中大，有時候甚至覺得心念一轉，就連疼痛或不適也跟著有點鬆動。但這些經驗不一定適合所有人，每個人的體驗可能差蠻多。有朋友問我是怎麼做到的，我也只能說，也許只是剛好遇到適合自己的方法吧，不算什麼不可思議的大事。
差不多在接觸之後，有種對能量身體的理解慢慢加深了，某些原本覺得神祕的理論，多多少少也感覺比較貼近生活。更奇妙的是，好幾次我竟然可以直接用手或身體感受到一些流動或變化——不是每一次都明顯，大概跟心情、專注度都有關係。有陣子頭痛，只是隨便想像個畫面，好像十幾分鐘過後就真的減輕不少。雖然無法保證每回都有效，可當時至少自己挺驚訝。
至於心理狀態，後來才發現它對整體健康影響其實比想像中大，有時候甚至覺得心念一轉，就連疼痛或不適也跟著有點鬆動。但這些經驗不一定適合所有人，每個人的體驗可能差蠻多。有朋友問我是怎麼做到的，我也只能說，也許只是剛好遇到適合自己的方法吧，不算什麼不可思議的大事。
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Reiki這東西，說真的，好像不是直接讓我康復的主因，但它卻意外地把不同能量療癒方式串起來，給我一種很明確的方向。那時候我記得，原本覺得針灸神秘莫測、總感覺離自己有點遠，可是自從開始摸索Reiki後，忽然變得沒那麼難理解——好像某些抽象又看不見的東西，被抓在自己手心裡似的。
有一段時間，我其實也分不太清到底是什麼影響了我的身體變化。後來慢慢回頭想，也許真的是所謂「能量療癒」起了一些作用，只是這個能量並不一定都由細針引導，有時候反而像是腦袋裡的小引擎默默推動著。人們老早就在講，思考和情緒本身就帶著能量，不過以前我也沒仔細琢磨過；直到那些打坐冥想的日子，我才發現——原來每天反覆相信自己會好轉，那股念頭，可能比我想像還要強大。
至於Dr. Joe Dispenza，他在《Breaking the Habit of Being Yourself》裡提到一些關於心智和身體互動的觀點，把很多事情講得比較簡單易懂。不過具體內容，好像要看每個人的經驗，不見得所有人都會有一樣感受吧。
有一段時間，我其實也分不太清到底是什麼影響了我的身體變化。後來慢慢回頭想，也許真的是所謂「能量療癒」起了一些作用，只是這個能量並不一定都由細針引導，有時候反而像是腦袋裡的小引擎默默推動著。人們老早就在講，思考和情緒本身就帶著能量，不過以前我也沒仔細琢磨過；直到那些打坐冥想的日子，我才發現——原來每天反覆相信自己會好轉，那股念頭，可能比我想像還要強大。
至於Dr. Joe Dispenza，他在《Breaking the Habit of Being Yourself》裡提到一些關於心智和身體互動的觀點，把很多事情講得比較簡單易懂。不過具體內容，好像要看每個人的經驗，不見得所有人都會有一樣感受吧。
有些人說，腦袋裡的想法像是會發出一種電流，彷彿隱隱約約地流向某個看不見的場域。你如果問我，感受是不是也有什麼磁性的力量在拉動著外面的事物，我好像也沒法直接否認。怎麼說呢？我們怎麼想、怎麼感覺，加起來就變成一種說不上來的狀態，而這種狀態，也許真的能影響到身邊那些微小得難以察覺的東西。
其實早些時候我完全沒察覺自己在做這樣的事。有人提過，有好多種不同的能量模式——可能是天才、財富、自由或健康——這些都早已以某種頻率存在著。要是人真的可以靠轉換自己的狀態創造出全新的一團能量，那會不會身體就慢慢朝向那個事件移動，或者那件事反過來主動找上門？我只能說，好像類似的經驗是發生過。針灸好像只是最後那一下開關，但身心得先準備好才能讓它真正發生作用。
當然，每個人的路徑不盡相同。有些腦部訓練課程確實提供了不少線索，不過至少對部分人（包括我自己在內）來講，它們離「關鍵」還有段距離。如果真要恢復健康，大概需要更細緻地從身體、心理、情緒，甚至一些難以界定的層面去梳理。不過再怎麼說，一切大致還是從某種能量開始吧。別因為聽起來玄妙而退縮，有時候這類東西也許真的是解方之一，只是沒什麼肯定答案罷了。
其實早些時候我完全沒察覺自己在做這樣的事。有人提過，有好多種不同的能量模式——可能是天才、財富、自由或健康——這些都早已以某種頻率存在著。要是人真的可以靠轉換自己的狀態創造出全新的一團能量，那會不會身體就慢慢朝向那個事件移動，或者那件事反過來主動找上門？我只能說，好像類似的經驗是發生過。針灸好像只是最後那一下開關，但身心得先準備好才能讓它真正發生作用。
當然，每個人的路徑不盡相同。有些腦部訓練課程確實提供了不少線索，不過至少對部分人（包括我自己在內）來講，它們離「關鍵」還有段距離。如果真要恢復健康，大概需要更細緻地從身體、心理、情緒，甚至一些難以界定的層面去梳理。不過再怎麼說，一切大致還是從某種能量開始吧。別因為聽起來玄妙而退縮，有時候這類東西也許真的是解方之一，只是沒什麼肯定答案罷了。
參考來源
醫療靈媒‧改變生命的食物(電子書)
這是一本幫助你和家人面對難解症狀和慢性疾病威脅的生存指南！ 50種超級食物，全面釋放水果與蔬菜中蘊藏的力量， 以你想像不到的方式療癒身、心、靈 ...
來源： 博客來【備查版】 【備查版】
療癒. 1.心理學與心理學系. 2.心智學科. 3.臨床與應用心理學. 4.成為心理人. 十二跨越人生的低谷. 跨越人生的低谷-談公共衛生知能. 十三跨越傳染病的威脅傳染病防治概念 ...
來源： 明德中學
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